Ik druk op de pauzeknop (en dit is waarom)

Afgelopen week was ik op retraite en ik heb een aantal mooie inzichten gehad. Hoeveel wil ik geven? Hoeveel heb ik gegeven? Wat heb ik nodig? Het antwoord was kraakhelder... I NEED A BREAK! En dat is precies wat ik ga doen. Ik druk op de pauzeknop. BAM! Ik hoor je...

Zo kijk ik terug op mijn Grow! Event

Ja! De tweede editie van het Grow! event zit erop. (En goed nieuws, want er komt een derde editie. ;-)) In deze podcast ga ik je alles vertellen over de tweede editie. Hoe kijk ik terug op dit event? Wat is er achter de schermen allemaal gebeurt? Maar ook: hoe bereid...

Focus & Flow: dit zijn mijn tips (deel 2)

Yes, tijd voor deel 2! Ik nam podcast 133 op over focus en flow, zodat je meer gedaan krijgt op een dag, zonder je uitgeblust te voelen. Dit smaakte voor mezelf naar meer, want ik krijg best vaak de vraag: “Marlou, je werkt slechts 3 dagen, je hebt 2 bedrijven en je...

Met deze focus tips krijg jij meer gedaan

Misschien herken je het bij jezelf: je voelt onrust in je hoofd en in je lijf. Je to do lijst is oneindig en je mist focus, flow en balans. Goed nieuws: je bent niet de enige. Zeker als ondernemer heb je de valkuil om continu aan te staan en veel taken op je bordje te...

Een kijkje achter de schermen bij de lancering van een nieuwe cursus

Ik dacht: het is leuk om je een keer mee te nemen achter de schermen bij de lancering van een nieuwe cursus. In deze podcast ga ik specifiek in op de lancering van mijn Insta Reels cursus. Ik neem je mee in: wat komt er kijken bij zo'n lancering? Welke keuzes maak ik...

Zo creëer je ruimte voor meer sales

Ik wil even een kort inzicht met je delen. In mijn vorige podcast vertelde ik al hoe je ervoor kunt zorgen dat je leads kunt converteren naar klanten. Als ik iets heb geleerd in de afgelopen jaren is het wel: blijf testen! Wat voor mij in 2018 werkte, zou nu zomaar...

Wat kun je doen als je je (grote) programma niet verkoopt?

Hoe kan het dat je vol enthousiasme je (online) programma, cursus of traject lanceert en dat de verkopen uitblijven? Ik had laatst een sessie met mijn Masterminders en daar kregen we het over dit onderwerp. Ik coach inmiddels al heel wat jaren ondernemers en heb zelf...

Zo kijk ik terug op mijn vroeggeboorte en het verlies van ons kindje⭐️

Het is inmiddels alweer 4 jaar geleden dat ik onverwachts werd overvallen door de vroeggeboorte na 24 weken zwangerschap. In dit openhartige gesprek met Annemiek Dogan neem ik je mee in mijn verhaal. Van de zwangerschap, tot de bevalling en de rouwperiode erna. Hoe...

Dit is hoe ik met het universum samenwerk

In de business boost sessie met mijn Mastermind’ers en MBB’ers, hadden we het over doelen halen voor dit jaar. En ik ben groot voorstander van doelen stellen, een richting kiezen en een pad voor jezelf uitstippelen. Maar… staar je niet helemaal blind op de route, want...

Thank god dat ik deze beslissing heb teruggedraaid (en zoveel €€ leverde het op)

"Shit, ik heb deze beslissing nu gemaakt. Oh, wat heb ik gedaan? Is dit wel handig geweest? Dit gaat me echt veel omzet kosten. Kan ik het terugdraaien? Mag ik het terugdraaien?" Dat is wat er door mijn hoofd ging. In deze podcast ga ik het met je hebben over een...
Mag ik even genieten? (en zo kun jij dit ook doen)

Mag ik even genieten? (en zo kun jij dit ook doen)

Hoe kan je meer genieten als ondernemer? Geniet je écht van het ondernemerschap? En in hoeverre kan jij staan voor wie je bent, wat je doet en creëer je ook die momentjes om te genieten? De afgelopen dagen kwam ik weer tot een aantal mooie inzichten en die wil ik...

Lees meer
Zo krijg je direct meer energie

Zo krijg je direct meer energie

We leven in een wereld waar 24/7 iets van ons gevraagd wordt. De kids, het werk, het sociale leven. En als dat het niet is, dan vraagt onze telefoon wel om aandacht. Hierdoor ervaren veel mensen stress en onrust. Niet gek, want het is ook vermoeiend. En je belandt in...

Lees meer
Mijn visie op zakelijk succes en persoonlijke groei

Mijn visie op zakelijk succes en persoonlijke groei

Als ik dit opneem, is het de ‘day after’ mijn eigen businessretreat!Afgelopen weekend was ik met een geweldige groep ondernemende vrouwen in Vinkeveen. Lekker in de natuur, bij het water. Ik heb zo genoten!We hebben het onder andere gehad over succesvol worden als...

Lees meer
Ben ik een dief van mijn eigen portemonnee?

Ben ik een dief van mijn eigen portemonnee?

Ik heb een belangrijk besluit genomen en in deze podcast ga ik je daar alles over vertellen. Welke beslissing heb ik gemaakt? Hoe ben ik daartoe gekomen? En ben ik een dief van mijn eigen portemonnee? Ik kan me voorstellen dat als je hoort welk besluit ik heb genomen,...

Lees meer
Hoe ik mijn team bouwde & vacature

Hoe ik mijn team bouwde & vacature

De afgelopen jaren zijn mijn bedrijven enorm gegroeid. En ik doe het niet allemaal alleen, want ik werk met een team.In deze podcast neem ik je mee in mijn ondernemersreis. Ik deel onder andere hoe ik het werken met mensen in mijn vorige bedrijven heb aangepakt....

Lees meer
Dit waren mijn lessen & inzichten van 2022

Dit waren mijn lessen & inzichten van 2022

Zo aan het einde van het jaar is het natuurlijk tijd om terug te blikken. Een van de meest krachtige tools die succesvolle ondernemers en succesvolle leiders gebruiken is: evalueren en reflecteren.Dus dat is wat ik in deze podcast samen met jou ga doen! Ik gebruik...

Lees meer
Wat als de balans ver te zoeken is

Wat als de balans ver te zoeken is

Wat als je even (flink!) uit balans raakt? En hoe is het eigenlijk met mijn balans?Ik kan je eerlijk zeggen en alvast een tipje van de sluier geven: ik heb best wel een hectische periode achter de rug. Of ja, eigenlijk zit ik er nog in, maar kan ik even op de...

Lees meer
Ik had nooit gedacht dat dit in 1 jaar zo zou veranderen

Ik had nooit gedacht dat dit in 1 jaar zo zou veranderen

In mijn nieuwe podcast lees ik een stuk voor uit mijn boek. Ik heb dit al een hele tijd geleden geschreven en het is zo grappig om te zien hoe je in korte tijd kunt doorgroeien. Wat een shift heb ik doorgemaakt als persoon en als ondernemer. De hele positionering van...

Lees meer
Wat betekent het om LIMITLESS te zijn?

Wat betekent het om LIMITLESS te zijn?

Ja, wauw, wat betekent het eigenlijk om limitless te zijn? Ongelimiteerd succesvol, limitless ondernemen, limitless zijn. Wat is dat precies? En hoe zou dat voor jou eruit zien?In deze podcast geef ik mijn visie op LIMITLESS zijn. Als jij klaar bent om next level...

Lees meer
Fuck die flow – als het even niet zo lekker gaat

Fuck die flow – als het even niet zo lekker gaat

Ga ik dit delen of niet… Ja, ik ga dit met je delen! Want ik wil eerlijk met je zijn: het leven van een ondernemer gaat niet altijd over rozen. Zelfs niet als je veel flow en vrijheid ervaart. 😉 In deze podcast neem ik je mee in mijn struggles van de afgelopen...

Lees meer